キャベツスープダイエット

ここ1週間、酒をやめてキャベツスープダイエットをやっていました。

風邪を引いていたこともあり、かなりきつかったけど、結果は4キロ痩せた!

1週間で4キロはやはりすごい。

レシピですが、こんな感じです。

タマネギ  1個
ピーマン  1個
にんじん  1個
キャベツ  半分
塩     半さじ
塩コショウ 少々
コンソメ  1個

金曜日の夜、昨日、今日と酒を飲んで、普通に食事したのでおそらく1キロは戻っただろうけど、また今日の夜からがっつりキャベツスープダイエットします。

このダイエットは、痩せるだけでなくて体の中の不純物を取り除く作用があるらしく、体調がよくなります。

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